Queste sette poesie sono state estratte da una raccolta di componimenti che ho iniziato a scrivere a cavallo tra il 2012 e il 2013. Ogni giorno scrivevo una poesia con uno scopo puramente terapeutico, e senza alcuna ambizione divulgativa. È stato un esercizio di self-training di cui sentivo la necessità, dove la macrobiotica è stata applicata all'atto poetico.